Hi, ik ben Damian
Al van jongs af aan was ik gefascineerd door wat beweging met je doet. Hoe sporten niet alleen je lichaam sterker maakt, maar ook rust brengt in je hoofd. Die interesse groeide uit tot mijn werk: mensen begeleiden naar meer energie, kracht, balans en veerkracht.
Over Damian
Hi, ik ben Damian. Ik ben een bewegingswetenschapper en ik kom uit Den Haag.
Al van jongs af aan was ik gefascineerd door wat beweging met je doet. Hoe sporten niet alleen je lichaam sterker maakt, maar ook rust brengt in je hoofd. Die interesse groeide uit tot mijn werk: mensen begeleiden naar meer energie, kracht, balans en veerkracht.
Ik help mensen die zich gespannen voelen, last hebben van stress of burn-outklachten, vermoeidheid ervaren of vastlopen in hun lichaam. En natuurlijk ook mensen met fysieke klachten, zeker als gevolg van stress over oververmoeidheid. Samen kijken we hoe je weer grip krijgt op je energie, rust en kracht. Zodat jij je weer goed voelt in je eigen lichaam. Want hoe je je fysiek voelt, heeft directe invloed op hoe je je mentaal voelt.
Mijn aanpak is praktisch, mensgericht en motiverend. Geen prestatiedruk, maar aandacht voor wat jij nodig hebt en wat voor jou belangrijk is. Beweging wordt zo een middel om spanning los te laten, grenzen te voelen en je zelfvertrouwen te versterken.
Samen aan de slag
In het eerste gesprek onderzoeken we waar je tegenaan loopt fysiek, mentaal en emotioneel. We brengen patronen en stressfactoren in kaart en maken een plan dat past bij jouw leven.
Stap voor stap leer je luisteren naar je lichaam, beter omgaan met spanning en weer vertrouwen op je eigen kracht. Zo werk je niet alleen aan een sterk en fit lichaam, maar ook aan een gezondere geest.